ラジオ体操♪

クリーンぷれす

業務課 関根です。

暑い日が続いていますが、皆様お元気ですか?

本社では、健康維持と生産性アップをかねて午後3時からラジオ体操を実施することになり早いもので半年が経ちました。

途中経過をご報告いたします。

ここだけの話、私は正直ラジオ体操をしても何も変わらないだろうと思っていたのですが、(笑)半年間体操したところ、身体が変わっていくのをものすごく感じています。

ひどい肩こりでマッサージ屋さんによく行っていたのですが、ラジオ体操をはじめてから肩こりが軽減され、今ではマッサージ屋さんには行かなくなりました。

お金も節約できて肩こりもなくなりラジオ体操さまさまです♪

ラジオ体操の効果は他にも、①無理なく骨や筋肉を鍛えられる②血流をよくするので集中力や記憶力のアップ③しっかりやるとカロリー消費効果④全身の筋肉をバランスよく引き締める

など嬉しい効果がたくさんあります。とってもオススメです。

老若男女問わず、気軽にできるので皆様ぜひお試しください!

総務課だより 総務課だより

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